WelkeTherapie.nl

past bij jou…..

psychische klachten

Onrust

Soms voel je je onrustig van binnen en het lukt je niet meer om te ontspannen. Dat kan verschillende oorzaken hebben. Bijvoorbeeld stress op het werk, ziekte van een dierbare. Toch hoeft innerlijke onrust – ook wel spanning genoemd – zeker niet problematisch zijn. Sterker nog, misschien ga je juist wel beter presteren door een [...]

Lusteloosheid

Iedereen is wel een lusteloos. Je hebt weinig energie, kan je nergens toe zetten en meestal heb je een sombere blik op je leven. Maar wat als je lusteloosheid blijft en dit gevoel niet over gaat? Behandeling lusteloosheid De volgende mogelijkheden zijn er om wat aan je lusteloosheid te doen: Cognitieve Gedragstherapie, Haptotherapie, Bio-energetica, Aura-Soma® Kleurentherapie, Core [...]

Onzekerheid

Onzekerheid is een bekend psychisch fenomeen. Iedereen heeft er wel eens last van.  Iemand die zich onzeker voelt, gaat twijfelen aan zijn gehele zelfbeeld. Maar wat als die onzekerheid blijft en je aan alles twijfelt? Je voelt dat je gebrek hebt aan competentie en hebt weinig eigenwaarde. Het beperkt je in je leven, omdat je niks [...]

Relatieproblemen

Je bent samen, maar echt lekker loopt het niet. Je irriteert je bij het geringste wat je partner doet en beiden lopen jullie op eieren om de vrede te bewaren. Je voelt je onbegrepen, er is geen sprake meer van echte intimiteit, omdat jullie niet al je gevoelens delen. Je vraagt je af hoe zijn we [...]

Negativiteit

Iedereen heeft wel eens momenten dat hij negatief is. Het zit even tegen, niks is goed genoeg, je hebt het gevoel dat je niks voorstelt. Als dit momenten zijn, dan is er weinig aan de hand. Maar wat als je continue negatief bent? Je voelt je echt vast zitten en niks loopt meer zoals het hoort. Hoe komen [...]

Stress

Stress is een gevoel van druk of spanning, veroorzaakt door invloeden van buitenaf. Stress hoort bij het leven en is op zich ook niet erg belastend. Ieder mens ervaart stress en is in staat zich daaronder te handhaven. Stress is van oudsher een natuurlijke lichamelijke menselijk reactie op een mogelijke vluchtsituatie of iets wat als [...]

Ellendig voelen

Je voelt je ellendig als dingen in je leven niet gaan, zoals je zou willen. Je hebt op dit moment niet bereikt, wat je verwachtte bereikt te hebben als je op dit punt beland was. Je hebt meestal een gevoel van weinig eigenwaarde en je bent ongelukkig. Je hebt weinig plezier en hebt de neiging [...]

Eenzaamheid

Eenzaamheid is het gemis aan contact. Iemand voelt zich alleen, mist iets in de relaties met anderen. Eenzaamheid is een persoonlijke beleving: niemand kan van een ander weten of hij of zij eenzaam is. De een heeft weinig contacten en voelt zich niet eenzaam, de ander voelt zich ondanks veel schijnbaar goede contacten toch eenzaam. [...]

Boosheid

Boosheid is een van de basisemoties die volgens de Amerikaanse psycholoog Paul Ekman universeel herkenbaar zijn aan de gezichtsuitdrukking van mensen. Boosheid is een sterk gevoel van ongenoegen. Het vermogen om boos te worden, zit ingebouwd in de mens en geeft als het ware een verhoogde mate van energie om te kunnen vechten. Boosheid geeft [...]

Burnout

Burnout betekent zoiets als afgebrand, uitgeblust en emotioneel uitgeput zijn. Burnout is een toestand van emotionele en lichamelijke uitputting, doordat lichamelijke en geestelijke signalen té lang zijn genegeerd. Verondersteld wordt dat een burnout kan ontstaan na een teveel aan stress op het werk of langdurige psychische belasting.  De oorzaken van een Burnout Burnout ontstaat meestal [...]