Er wordt gewerkt met allerlei schud en wiegtechnieken, aangevuld met tracties en mobilisaties. Je lichaam wordt dus in beweging gebracht. Dit kan stevig of zacht zijn en ook afwisselend. De beweging is vloeiend, golvend. De grotere bewegingen werken losmakend en openend, de kleine bewegingen gaan dieper naar binnen.

Het boeiende van deze techniek is dat het niet op een plek werkt, maar op je hele lichaam, van top tot teen, van buiten naar binnen. Het is daardoor verbindend, energie kan vrijer stromen. Als je bewust met je lichaam bezig bent, met voelen en ervaren, dan is dynamische massage een hele reis. Bij dynamische massage word deze techniek vooral ontspannend en speels toegepast.