WelkeTherapie.nl

past bij jou…..

cognitieve gedragstherapie

Coping

Coping speelt een belangrijke rol in het stress en burnoutproces en heeft ook een belangrijke functie bij terugvalpreventie. Een goed inzicht in het begrip coping en copinggedrag, is een belangrijk handvat om met ernstige problemen, zoals bij overmatige stress, beter om te kunnen gaan. Coping is het best uit te leggen als ‘de manier waarop [...]

Vitaal weinig

Iedereen is wel eens minder vitaal. Je hebt weinig energie, kan je nergens toe zetten en meestal heb je een sombere blik op je leven. Maar wat als je zo blijft en dit gevoel niet over gaat? Behandeling weinig vitaliteit De volgende mogelijkheden zijn er om wat aan je gebrek aan vitaliteit te doen: Cognitieve Gedragstherapie, Haptotherapie, Bio-energetica, Aura-Soma® [...]

Trauma

Jaarlijks krijgen duizenden mensen te maken met een schokkende gebeurtenis zoals een verkeersongeval of een geweldsmisdrijf. Een groot deel van de mensen die zoiets meemaken houdt daar betrekkelijk weinig aan over. Een aantal mensen verwerkt een dergelijke ervaring echter minder succesvol. Zij blijven klachten houden, denken het gebeuren nooit meer te boven te zullen komen, [...]

Lusteloosheid

Iedereen is wel een lusteloos. Je hebt weinig energie, kan je nergens toe zetten en meestal heb je een sombere blik op je leven. Maar wat als je lusteloosheid blijft en dit gevoel niet over gaat? Behandeling lusteloosheid De volgende mogelijkheden zijn er om wat aan je lusteloosheid te doen: Cognitieve Gedragstherapie, Haptotherapie, Bio-energetica, Aura-Soma® Kleurentherapie, Core [...]

Vermoeidheid

Moeheid is voor iedereen een herkenbare toestand. Soms is er een duidelijke oorzaak, maar ook heel vaak niet. Wanneer moeheid na een goede nachtrust weer over is, is er niets aan de hand. Wanneer men constant een moe gevoel heeft en dit niet over gaat, is de kans groot dat er sprake is van chronische [...]

Moeidheid

Moeheid is voor iedereen een herkenbare toestand. Soms is er een duidelijke oorzaak, maar ook heel vaak niet. Wanneer moeheid na een goede nachtrust weer over is, is er niets aan de hand. Wanneer men constant een moe gevoel heeft en dit niet over gaat, is de kans groot dat er sprake is van chronische [...]

Negativiteit

Iedereen heeft wel eens momenten dat hij negatief is. Het zit even tegen, niks is goed genoeg, je hebt het gevoel dat je niks voorstelt. Als dit momenten zijn, dan is er weinig aan de hand. Maar wat als je continue negatief bent? Je voelt je echt vast zitten en niks loopt meer zoals het hoort. Hoe komen [...]

Psychotherapie

Wat is Psychotherapie Psychotherapie is een onderdeel binnen de geestelijke gezondheidszorg. Psychotherapie heeft zich ontwikkeld tot een effectieve behandelmethode voor mensen met psychische en psychologische problemen. Psychotherapie bestaat meestal uit gesprekken tussen de cliënt en de deskundige hulpverlener, de psychotherapeut. Psychotherapie is er voor iedereen en voor elke leeftijd; van kind, volwassene tot oudere. Verder [...]

Chronische pijn

Chronische pijn De algemeen gebruikelijke definitie van chronische pijn is pijn die langer aanhoudt dan 3 tot 6 maanden. Enkele veel voorkomende voorbeelden zijn: chronische rugpijn, chronische hoofdpijn, fantoompijn, oncologische pijn (pijn bij kanker), fibromyalgie (pijn in bindweefsel en spieren) en Posttraumatische dystrofie (een pijn die na een letsel of een operatie aan een ledemaat, [...]

Burnout

Burnout betekent zoiets als afgebrand, uitgeblust en emotioneel uitgeput zijn. Burnout is een toestand van emotionele en lichamelijke uitputting, doordat lichamelijke en geestelijke signalen té lang zijn genegeerd. Verondersteld wordt dat een burnout kan ontstaan na een teveel aan stress op het werk of langdurige psychische belasting.  De oorzaken van een Burnout Burnout ontstaat meestal [...]