WelkeTherapie.nl

past bij jou…..

trauma

EFT: Emotional Freedom Techniques

Emotional Freedom Techniques bestaat uit een paar uiterst effectieve technieken om je te bevrijden van beperkende en ongewenste emoties zoals oud zeer, trauma, en angsten en fobieën. EFT staat voor “Emotional Freedom Techniques” of vertaalt, Emotionele Vrijheid Technieken. Waarop is Emotional Freedom Techniques gebaseerd? EFT gaat er vanuit dat iedere negatieve emotie het gevolg is [...]

Trauma

Jaarlijks krijgen duizenden mensen te maken met een schokkende gebeurtenis zoals een verkeersongeval of een geweldsmisdrijf. Een groot deel van de mensen die zoiets meemaken houdt daar betrekkelijk weinig aan over. Een aantal mensen verwerkt een dergelijke ervaring echter minder succesvol. Zij blijven klachten houden, denken het gebeuren nooit meer te boven te zullen komen, [...]

Beeldende therapie

Doel van Beeldende therapie Het doel van beeldende therapie is een proces in gang zetten, waardoor de last of klacht die je ervaart vermindert of verdwijnt. Hoe werkt Beeldende therapie? De beelden die je maakt hebben geen vanzelfsprekende betekenis. Door alleen het creëren ervan komt het therapeutisch proces niet op gang. Deze komt op gang [...]

Acceptance and Commitment Therapy ACT

Doel van de Acceptance and Commitment Therapy Het doel van Acceptance and Commitment Therapy is dat je beter in contact kunt komen met het hier en nu. Dat je ervaart dat je je bewust bent van de huidige situatie en dit met alle gevolgen aanvaardt. En dat je voldoende afstand kunt nemen van de inhoud [...]

Acute stressstoornis

De stoornis kan optreden als iemand is blootgesteld aan een ernstige traumatische ervaring (shock). De reacties op dit trauma zijn sterke gevoelens van angst, afschuw, machteloosheid en hulpeloosheid. Wie aan de acute stress-stoornis lijdt, heeft meestal een verdoofd gevoel, ontwikkelt problemen met geheugen, slaap en concentratie, is prikkelbaar, schrikachtig of angstig en ervaart het trauma [...]